早晨饮用青汁粉中含有较多的膳食纤维，饮用后能促进肠胃蠕动，帮助排出宿便，从而减少毒素在体内的存留，另外在早晨时，脏腑是处于较空的状态，这个时间饮用不会受其它食物的干扰，因此减肥效果是相对较好的。饭前饮

很好是饭前服用比较好。如果想用大麦若叶青汁作为减肥期间的食物的话，建议在饭前食用，因为大麦若叶青汁中含有一定的纤维素，具有一定的饱腹感，所以在饭前食用可以减少过后热量的摄取，有利于减肥，同时大麦若叶青

新鲜蔬菜摄入不足人群大麦青汁是以各种绿色蔬菜加工而成的，其维生素含量要比普通的蔬菜更加的丰富。因此其很适合那些平常新鲜蔬菜摄入不足的人群食用，其能够帮助均衡营养。经常吃快餐的人经常需要在外就餐或者是吃

正常情况下是没有副作用的。没有副作用。大麦若叶青汁主要是由大麦叶粉制成的，是草药的一种，其中含有大量的维生素C、β—胡萝卜素和抗氧化酵素，促进新陈代谢，具有增强机体抗感染、抗菌、镇痛等作用，生活中常用于

可以喝。湿气重的主要原因是脾胃虚弱，常见的症状是头身困重、四肢酸楚沉重等，一般脾胃虚弱就容易导致湿气郁结在体内，引起人体湿气加重，一般化解湿气主要是要健脾胃。而大麦若叶青汁主要是由大麦若叶制成的入脾、

因人而异。大麦若叶青汁的主要作用是为了给果蔬菜摄入不足的人群补充膳食纤维素，从而起到平衡营养的作用，因此对于一些日常膳食补充足够的人群来说是不需要服用的，而对于一些经常外食、膳食补充不够的人群来说是可

1、青汁类似蔬菜果汁粉，一般保质期为12个月左右。2、如果是散装的，开封后容易氧化，保质期也会大大缩短，一般1-3个月内需用完。3、一般铝塑包装的青汁，因避光，干燥，不容易挥发，此类保质期时间相对长一些，通常在一

可能会引起胃肠不适。虽然大麦若叶青汁并无毒副作用，但含有的大量水分、膳食纤维进入人体后，有增加肠道滑利性，促进胃肠蠕动的作用，所以要是饮用过多的话，很有可能会胃肠不是的情况发生，尤其对于胃肠功能较弱的

可以经常喝。大麦若叶青汁是用大麦苗嫩叶作为原料加工而成的一种*食物，其类似于蔬菜水果榨汁，其含有丰富的维生素、膳食纤维以及矿物质等营养成分，食用后对健康十分有好处。所以大麦若叶青汁是可以经常喝的，但是任

都塑形，但是塑形部位有差异。由于自由泳和蛙泳的姿势不同，发力的部位不同就使得蛙泳更锻炼腿部肌肉，长期蛙泳对腿部的塑形效果比较好；而自由泳主要是全身协调运动，对于整体的塑形效果比较好，在消耗腹部的赘肉脂