养生看点
周末集中健身对健康无益_养生误区_保健
随着生活节奏的加快,不少人利用双休日进行集中式健身弥补锻炼不足。健身医生指出,周末时间充裕,却并非体育健身的很佳时间,这
闹钟叫醒成健康杀手 教你自然醒_生活指导_保健
我们的身体从睡眠状态过渡到清醒状态时,心跳、血压、体温、呼吸频率、脑电波都会发生变化:呼吸会从每分钟16次提高到每分钟24次,