春冬换季养生：多吃6种红色蔬果防感冒护肠胃

2024-07-16 14:18:22 来源：

西红柿西红柿中含有丰富的维生素A、胡萝卜素、钙、蛋白质等多种元素，还含有丰富的纤维素，每天使用50克的新鲜番茄就能满足身体对维生素的需要，还能抑制细菌促进消化。