从北京到天津，从郑州到贵阳，我国大范围的雾霾天气已影响到了重庆。雾霾天气中的含有可吸入颗粒等物质，进入人体可能导致呼吸道感染现象，因此在雾霾天气应该预防呼吸道感染疾病，给身体排排毒，如何排毒呢?除了平日

“三黑”粥黑米50克，黑大豆20克，黑芝麻15克，核桃仁15克。共同熬粥加红糖调味食之。常食能乌发润肤美容，补脑益智，且能补血。适合须发早白、头昏目眩及贫血等患者食用。黑米粥黑米100克，淘洗后熬粥，常食能滋阴补肾，

芒种喝汤水养生西米露西米形似一颗颗小珍珠，有温中健脾、帮助消化的作用。西米露非常适合夏季饮用，先把西米加水熬成透明色，滤出倒入凉水中备用。将椰浆和500毫升清水混合倒入锅中，加入玉米粒、马蹄丁、枸杞，大火

牙齿酸是较为普遍的状况，牙齿酸一般由于牙出現问题导致的，牙齿酸不仅不舒服，并且一些酸的食物基本吃不上，那样的话身体非常容易缺乏微量元素，需要立即去口腔科查验医治，牙好啦吃东西才有食欲，营养成分才可以平

大家都了解缠喉散是一味非常好的中医药方，那并不知道缠喉散的作用和功效呢？缠喉散的吃法呢?下边就一一的为大伙儿答疑解惑。牙龈药方特异白僵蚕（研细末）、生姜汁少量。牙龈功效与作用特异缠喉风。牙龈使用方法使用

受访医生：东南大学附属中大医院健康管理中心主任、中医内科副主任医师 朱欣轶河北读者王女士提供：很多老人容易出现脸色苍白、四肢无力等贫血症状。常喝“四红粥”可以提高骨髓造血机能，促进血液循环，提高免疫力，

塞鼻法 大蒜适量，去皮绞成汁，加入少许米醋，晚上临睡前用盐水洗净鼻腔，再用脱脂棉球蘸汁塞入鼻腔，左右鼻孔交替塞，每天1次，7天便可收到明显效果。 滴鼻法 取辛夷花、杭菊花、苍耳子各10克，加入清水100毫升，浓煎取

在剖腹产之后，优良的饮食搭配调理是十分关键的，那样有利于皮肤尽早的痊愈，有利于孕妇提升人体的免疫能力，所以说此刻应当多吃一些蔬菜水果和新鲜水果，立即的补充一些营养元素和维他命，在饮食搭配层面不必吃辛辣

我们每一个人都是有各式各样的衣服裤子，夏天衣服裤子较为轻巧，而冬天的衣服裤子就较为厚实。可是这种衣服种类不一样、材料也不一样。有的衣服裤子会起球球，这关键因为磨擦造成，可是一般全棉的不容易那样，聚酯纤