枸杞子粥原料：枸杞子20克，粳米100克。制作：将枸杞子与粳米洗净后放入砂锅内，加水适量用急火烧至沸腾，改文火，待米开花、汤稠时，停火焖5分钟即成。说明：可根据喜好加蜂蜜或白糖。适合肾阴虚者冬季长期食用，具有

随着人们生活水平的不断提高，老年人不仅注重自身的健康问题，而且保持良好的心态也是很重要的，怎样保持年轻心态成了老人关注的话题，那么到底如何保持年轻的心态呢?一起来看看吧。活是指活动手指。经常活动手指，做

记得小时候一到冬天妈妈就说要多穿点，不然会得关节炎，那时候还不是很理解，知道长大慢慢接触到这些疾病，才懂得妈妈的用心，关节炎是一种很痛苦的疾病，它是造成人类丧失劳动力的主要原因，所以我们应该重视。类风

经期，是每一个女生都是有的一种一切正常的生理现象。经期的*一次到来，意味着着女生的生长发育宣布的开始了，女孩子们已经破茧而出。很多人以便补自身的人体或是是某类原因需要喝中药，可是在月经期里，中药材是要在

春天应该是四季中很好的一个季节，春风和煦，万物生长。这是一个生机勃勃的季节，也代表着我们一年的希望和梦想，我们爱春天，但是春天过于爱过敏的人而言，春天也是他们的灾难，在这个季节中，存在着太多易引起过敏

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中医教你用热敷能治疗十种疾病治落枕轻微落枕可用热毛巾敷患处，并配以颈部活动。头部慢慢向前弯，轻轻向前后左右侧转动。改善头晕将热毛巾放在后脑勺，每次数分钟，这样可刺激后脑勺的穴位，可改善部分患者的头晕症