海鲜含汞量超标的新闻很近经常见报，使很多人心里直打鼓：到底还能不能吃海鲜呢？美国的营养医生研究认为，海鲜，包括鱼、虾、蟹、贝类，仍然应该是人们日常膳食中不可缺少的部分。营养学家瑞克·斯罗德博士在很新

孩子是家里的宝，从怀孕开始，孕妈妈就在为生个健康聪明的宝宝策划着，买不同的营养品，其实一些廉价的蔬菜也是孕妈妈不错的选择，因为他们不会使孕妈妈营养过剩，而且对宝宝也有好处。苦瓜———提高食欲维生素C含量

我们都知道女人在怀孕期间需要很大的能量，也会有很多异常的症状，比如：便秘、精神紧张等等，那么怎样才能既为准妈妈增加能量又缓解这些症状呢，下面我们一起来看一下：西瓜为准妈妈增加能量西瓜是一种很有益处的水

很多的女性在怀孕之后就开始没有食欲了，其实这样是很不健康的，因为自己不吃东西，孩子就没有办法吸收营养，所以我们要让孕妇开胃，下面我们就给提供两个让孕妇开胃的方法吧。秘技1：苦瓜营养价值：含有多种蛋白质、

芹菜炒羊肉材料羊肉丝、芹菜段各250克。调料植物油、姜丝、料酒、鸡精、淀粉、醋、豆瓣酱、香油、酱油、盐、高汤各适量。1.将羊肉丝加盐、料酒、酱油、淀粉上浆；酱油、醋、料酒、鸡精、盐、淀粉、高汤调成味汁，备用。

想生男孩孕妇应该吃什么一、咸男甜女多吃红肉咸食生男孩几率高南非有一种“咸男甜女”的说法，很近得到了科学家的证实。南非科学家认为，吃红肉和咸食快餐会生男孩，而吃巧克力则有助于生女孩。南非比勒陀利亚大学的

很近邻居小妹怀孕了，***妈遇到我，说不知道给女儿做什么吃的好，我给她推荐了东北乱炖，这个菜特别适合女性补血，尤其是孕妇。我每周或隔周会炖一次肉，一般是牛肉，因为这是很养血的食物，炖牛肉的肉汤绝不能倒掉，

老年人一旦患有糖尿病就会严重的影响日常的生活和身体健康，尤其是一家人总是要关心老年人的饮食，不能吃的太甜什么之类的，糖尿病人有很多的饮食禁忌，特别是中老年糖尿病人的饮食就更应该注意了!中老年糖尿病人应该

如今微波炉已经成为家家必备的家用电器，但是它可能产生的危害，许多人家还没有注意到。大多数人以为它是完全无害的，但至少对于宝宝，它可能带来一些健康隐患。1、虽然微波炉可以快速加热食物，但不推荐用它来加热婴

青盐三丝材料香豆腐干50克，熟笋75克，青椒75克。熟花生油5克，酱油8克，白糖3克，绍酒2克，水芡粉5克，麻油5克。制作香豆腐干切成细丝，放沸水中烫一下，沥干水。熟笋、青椒切成与香豆腐干丝同样大小的丝，分置盆中。锅