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时下，大多数城市老人都有个习惯，不论冬夏，到公园晨练或游玩时，手里总会捎上个小垫子，以备休息时用。对此，有关医生提醒“冬不坐石，夏不坐木”，不无道理。“冬不坐石”是因为石头具有聚温性及传导性，冬季十分

老年人登山应该注意的事项　　登山虽然好处多，但是绝非人人都适合。如果你处于下列几种情况，登山时就一定要特别注意。.hzh {display: none; } 　　老年人要量力而行。老年人体内各个器官功能都在衰退，而爬山是一项耗氧量很

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