咳嗽是常常产生的事儿，许多 状况都是令人咳嗽，比如饮水呛到了、发烧感冒造成的咽喉不舒服、容易上火造成的咳嗽有痰等。很多人咳嗽的情况下一般都是忍几日，看不到好得话会挑选吃一些止咳药，假如再看不到好便会去医

夏天去除体内寒气的方法夏天，很多人确实不太适合喝冰镇饮料。比如，肠胃不好的人贪食冷饮，会让胃内的温度急剧下降，容易造成胃胀、消化不良，甚至绞痛、腹泻。在三伏天坚持喝热水，不吃寒凉食物和冰镇饮品，会把体

抑郁症是一种心理病，造成抑郁症的原因有很多，一般是承担着极大的心理压力，或是是精神压力，压力，牛黄清心丸对輔助治疗抑郁症有一定的作用。假如想完全治疗抑郁症還是需 要有开朗乐观的情绪，渐渐地的调养烦扰之处

从锻炼者自身的角度来看：首先，要了解自己有没有不适合锻炼的疾病，如肾、肝疾病，严重的心脏病、糖尿病等等。其次，选择适合自己的健身内容。首先弄清楚想要达到什么目的，是减肥还是强壮，是增宽肩部，还是减细腿

中医认为，人参性味归经，具有大补元气、复脉固脱、补脾益肺、生津止渴、安神益智等功效，被誉为“百补*”。人们喜欢在做汤时或泡药酒时放点人参。然而，许多人并不知道，人参虽补，但服用有禁忌。8类人慎用：1、有强

很多人应该都知道，血压的稳定对身体来说是非常重要的，而在目前有很多中老年人因为生活质量的提高导致出现高血压的人不计其数，而高血压在发生后容易让患者出现各种心脑血管疾病危害性命。因此保持血压的稳定是非常

玉米的营养价值今天跟大家说的这样食物，我们每个人都吃过，其貌不扬的它，却有着神奇、多重、充足的营养功效！它的外表像黄金，功效也如黄金一样金贵，特别适合中老年人。它就是：玉米。换个花样吃玉米更“棒”玉米