4种春季食疗养生食谱补气有助于保健

2024-07-16 14:18:19 来源：

葛根粥材料：葛根15—30克，粳米100～200克。方法：将葛根洗净去皮，切成块状，与粳米同煮成粥。效果：适用于外感风热，以及随之出现的头痛、发热、无汗等。还适用于麻疹初起，透发不畅，及胃热引起之口渴、消化不良者。