西瓜和桃子能一起吃吗 一起吃会中毒毫无科学依据
2024-07-11 13:51:34 来源：
西瓜和桃子能一起吃吗 近日在网络上流传着“西瓜和桃子一起吃会中毒”的说法，大家都知道夏天就是吃西瓜和桃子的好时节，但是现在流传这两样水果一起吃会中毒，不禁人心惶惶。但其实这是大大的谣言，是没有任何科学依据的，西瓜和桃子一起吃很多会腹泻，不会有中毒危害性命这么严重，下面小编来慢慢解开真相。 从西瓜和桃子的营养成分来分析 在《中国食物成分表(第二版)》中的数据显示，每100g新鲜桃子中，水分86.4g，碳水化合物12.2g，维生素C7mg，维生素E1.54mg，此外，还含有丰富的款物质元素，其中钾的含量达到166mg。 根据《中国食物成分表(第二版)》，每100g西瓜瓤中，含有碳水化合物5.8g，总维生素A75g，胡萝卜素450mg，维生素C6mg，同时也含有丰富的矿物质元素。西瓜中也含有一定量的酚类物质和多种氨基酸。 根据桃子和西瓜的营养成分可以看出，二者同食并不会产生所谓的食物相克。而且夏季天气炎热，多食不同种类的新鲜水果可以有效地补充人体流失的水分，还可以达到营养成分的互补，也是我们推荐的食用方法。 从西瓜和桃子的特性来分析 单从这两种水果本身的特性来看，桃中所含的果胶，能够促进肠道蠕动，所以有预防便秘的作用，但若是多吃则会引起腹泻等急性肠胃疾病。而西瓜性味甘凉，是夏天解暑清热的利器，但是多吃容易造成胃寒、腹满腹胀、肠胃消化力下降等不良症状。 所以说不是西瓜和桃子不能一起吃，而是不能一起过量食用。对于肠胃较敏感的人，如果要吃这两种水果，建议吃完一个隔上一小段时间再吃另一个。另外，西瓜和桃子都是甜度极大的水果，一起吃味道也不很好，比较甜腻，单在口味上也不建议一起吃。