吃哈密瓜上火吗

哈密瓜，性寒味甘，含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果胶、糖类、维生素A、维生素B、维生素C、磷、钠、钾等。哈密瓜果肉有利小便、止渴、除烦热、防暑气等作用，可治发烧、中暑、口渴、尿路感染、口鼻生疮等症状。哈密瓜是很好的消暑水果。

如果常感到身心疲倦、心神焦躁不安或是口臭，食用哈密瓜都能有所改善。

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现代医学研究发现，哈密瓜的瓜蒂含苦毒素，具有催吐的作用，能刺激胃壁的黏膜引起呕吐，适量的内服可急救食物中毒，而不会被胃肠吸收，是一种很好的催吐剂。

吃哈密瓜会上火吗?

哈密瓜的这些好处知道了，但吃多了哈密瓜是否会引起上火呢?尤其夏季，人们上火似乎是比较普遍的事，多吃西瓜也会引起上火。养生医生指出，适当的食用哈密瓜不会引起上火，但部分人群不宜食用哈密瓜，如患有脚气病、黄疸、腹胀、便溏、寒*咳喘以及产后、病后的人不宜多食。且哈密瓜属于凉*瓜果，过量食用或引起腹泻。

温馨提示：哈密瓜削皮时可适当削厚一些，这样可以使瓜果更美味，越靠近种子的部位，果实的甜度越高，在食用时每天90g为宜，不宜多吃。