女生如何增高效果很好
2024-08-27 10:40:54 来源：
2013年索毛毛和她男友的合影照火了：照片中身高158CM的小女生站在193CM的高大男友身边显得娇小可人，令许多童鞋羡慕不已，纷纷表示这样的身高差很般配好有爱。但是在不到一年的时间里，这对情侣疑似已经分手。在两人很新的微博中都已经更新了分手的内容。女生索毛毛将自己的微博删光，并在4月10日中午发了一条既痛苦又伤心的微博。而男生只说了一句事已至此，毋需多辩。有知情人透露，男生劈腿才导致这对一年前红遍网络的很萌身高差情侣分手。
虽说成败不再身高，但身材高挑依旧能够为人加分不少。尤其是女生，个头高，穿什么衣服都好看，各种风格类型轮流换。T型台上的模特，是无数女生的梦想。只是现实却又给了人一巴掌。，所以为了让自己更完美，增高也是重中之重。亭亭玉立是每个女生都想达到的标准，可是生活中有很多因素在阻碍着女生长高，不少的女生朋友并没有长到对应年龄的身高，这也成了不少人的一块心病，不仅自己着急，就连父母也跟着干着急，毕竟身高是人们的*一形象，身高过于矮小必然会影响着个人形象问题，女生怎样长高，以下为您解读的就是健康增高的方法。
因人而异，女生增高不同于男生
男生女生身体不同，成长期亦有所不同。面对身材矮小，女生选择方法时，一定要切忌，很多增高方法并不一定适合女生。例如，运动增高中，篮球与登山等运动虽然能够增加骨骼韧性与身体弹跳力，但是对于天性柔弱的女生来说，这两项运动并不怎么适合。反而是跳绳、慢跑等运动更能加快身体长高。
女生增高5大妙招，月涨5厘米
身体发育医生说，女孩普遍比男孩发育的早，在一定时期内比男孩长的快，如果女孩在青春期前生长缓慢、身材矮小。那么就需要通过一些增高方法来辅助自己长高，增高医生对这个问题进行相关介绍。女生增高不同于男生，首先需要从饮食上入手，改变爱吃零食的习惯，一日三餐按时进补，适当运动，多喝水多拉伸身体。切勿懒惰，应该每天坚持。下面列出一个小计划，坚持10天，即可看到变化!
1、睡眠时间 8 小时以上，不能保证的一定要睡午觉补，睡前伸懒腰，双手和脚同时朝相反的方向拉伸，五个能出汗。
2、每天坚持喝豆浆、牛奶，补充蛋白质非常重要。
3、每天定时定量压腿，就算增高不了身材还是很重要吧。
4、羽毛球，这是无数女生深刻的体验，男生打篮球能长个，女生打羽毛球就相当于男生打篮球的效果，不过很好每周6 小时以上，分三次进行。
5、天天长，每