正确使用催眠药要注意这几点

当下，由于疾病、压力等因素的影响，失眠的人越来起多。偶尔失眠不要紧，长久失眠会影响身心健康；有的人会对失眠过度重视，到处求医，甚至滥用镇静催眠药物。其实，治疗失眠首先要改变错误的认知，建立合理的生活规律，其次才是药物治疗。但在药物治疗时，要注意下面几点。

出现失眠症状后，首先要确定是原发性还是继发性失眠。如果是原发性失眠，应以药物治疗为主，非药物治疗为辅。急性期应使用药物尽快改善睡眠，减轻患者的焦虑症状，如用佐匹克隆帮助患者入睡，应用抗焦虑药物减轻焦虑，并配合以心理辅导。在急性期过后就应当逐渐停用药物，然后采用放松疗法、认知行为治疗等。 继发性失眠，一般是身体疾病所致，首要治疗原发躯体疾病，其次可以使用镇静催眠药物治疗继发的睡眠问题。

失眠按临床表现大致分为入睡困难、睡眠浅易惊醒、早醒等。不同类型的失眠症，选用药物的品种也不同。对入睡困难的失眠患者，要用超短效类药物，这类药物作用时间短，服用后可使患者很快入睡，且第二天起床没有酒醉感，如唑吡坦、咪达唑仑等。对维持睡眠困难，噩梦频频的失眠患者，可选用短效或中效类药物，这类药物作用时间稍长，如艾司唑仑、劳拉西泮等。对早晨早醒的失眠患者，应采用中效或长效类药物，这类作用时间更长，如地西泮、硝西泮等。部分失眠与焦虑抑郁状态有关，这种情况可能需要加服抗抑郁药物才能达到较好的疗效。

要特别提醒大家，镇静催眠药品一定要到正规医院就诊后在医生的处方和建议下服用。服镇静催眠药应从小剂量开始，且服药期间不宜饮酒。大量酒精有激发安眠药中毒的可能，酒后服用安眠药，可产生叠加作用，使人反应迟钝、昏睡，甚至昏迷不醒。还要避免长期使用，避免产生药物依赖。